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火锅 | 来体验一场与众不同的圣诞Weightlifting大趴

12月23日,

“女神杯”举重联盟赛收官之战

将来到天府之国“成都”

CrossFit HuoGuo携手

为西南地区的小伙伴们带来精彩的赛事体验!

女神举重俱乐部的经典课程的浓缩版本,

让你瞬间上手奥举动作,

抓举翻铃一次学会。

接着再体验一场原汁原味的奥林匹克举重小比赛,

为你的圣诞节增加一抹不一样的色彩

女神举重特别课程及赛事体验通道

时间:

12月23日(周六) 10:00 - 14:00

地点:

成都市高新区天府大道南段325号

远大荷兰水街5号楼 CrossFit HuoGuo

费用:

成都HuoGuo小伙伴专享体验价 98/人

(不享赛级选手权益)

报名通道:

人们都说“最翘的屁股一定是在举重房”

那么如何更加有效地运用举重训练技术

塑造紧致有型的身材呢?

课程中我们都会告诉你!

每位成功报名的小伙伴

都将获得我们精心准备的大礼包哦~

课程介绍:

举重是CrossFit里最重要的一环。

优秀的奥林匹克举重技术有助于CFer在日常的WOD训练中更好地保护自己,通过提升动作质量来保证训练效果。

课程内容:

举重的基本知识

举重专项热身动作

核心控制“鸭子步”

抓举的基本动作

挺举的基本动作

比赛详情:

在课程结束后,我们将于14:00正式开始“女神杯”举重联盟赛西南分站赛的比赛环节。比赛分为两个部分,所有课程学员都可免费参与赛事体验。

Part A - 抓挺三次试举(简化版奥举竞赛规则)

Part B - 由CrossFit HuoGuo设计的神秘体能环节

* Part B将区分大众组专业组。大众组的设计人人都可以上手,是一次非常好的体验机会;

专业组的重量是女生25KG/男生40KG。

“女神杯”举重联盟赛

西南分站赛

12月23日(周六)

14:00

运动员参赛报名通道

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